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耳トレ、ボイトレのためにも花粉症対策

耳トレもボイトレも花粉症だとなかなかやりづらいものと思います。

口呼吸が原因での花粉症の場合、あいうべ体操などよいと思います。
http://mirai-iryou.com/mc_aiube.html


さとう式リンパケアの方法などもよいと思います。
https://www.youtube.com/watch?v=Dtcnox8AVX0

より簡単な方法は
https://www.youtube.com/watch?v=tl4463yvHgA

スッキリして耳トレ、ボイトレできるといいですね。


2015/03/08(日) 14:19 音楽トレーニング PERMALINK COM(0)
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