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鼻呼吸と息止めトレーニング

パトリック・マキューンの「最高の呼吸法」、目から鱗な本です。

まだ読書途中ですが、ポイントは鼻呼吸、軽い呼吸、息止め練習。
擬似的な高地トレーニング。

呼吸量を減らすことで酸素がより取り込める、は逆説的に感じでも現実の現象。

ちょっとやってみただけでもステージが大幅にラクでした。
（もう少し観察の必要はありますが）

オススメです。

https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000071.000011466.html


2019/02/19(火) 11:43 音楽トレーニング PERMALINK COM(0)

絶対音感の記事

絶対音感に関するこんな記事がありましたが、

http://news.livedoor.com/lite/article_detail_amp/16035336/?__twitter_impression=true



因果を逆に捉えているような気もします。



推論としては、

●誰でも絶対音感的そのまま聞きをしていたのだが、省力化のためその聴き方をしなくなってしまう。



●そのまま聴きを（無意識に）残していた人は「自然な」絶対音感者になる（絶対音感状態を保持し続ける）。



記事前半の脳の話も、脳の状態が絶対音感の原因ではなく、絶対音感聴きをし続けたことによる結果ではないかと思います。

2019/02/19(火) 11:43 音楽トレーニング PERMALINK COM(0)
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